家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはヨーグルトマフィンの作り方についてお話したいと思います。 1.1. 材料の準備 2.2. 全卵とグラニュー糖を加え、泡立て器でよく混ぜます。 3.3. サラダ油を加えてよく混ぜます。 4.4. 牛乳を加えてかき混ぜ続けます。 5.5. ヨーグルトを加えて均一になるまでかき混ぜます。 6.6. 低分子小麦粉、ベーキングパウダー、重曹を一緒にふるいにかけ、上記のミルクペーストに加えます。 7.7. ゴムベラを使って不規則な方向に優しくかき混ぜ、生地を均一にします。 8.8. ドライクランベリーを加え、ゴムべらで軽く混ぜます。 9.9. 混合物を型に70%ほど注ぎ、オーブンを180度に予熱し、約25〜30分間焼きます。 ヨーグルトマフィンの作り方を紹介したので、ほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。 |
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