現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、黒豆とピーマンを添えたエビの調理法をお教えしましょう。 1.1 フライパンに油を入れ、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 2.2 エビの頭と尾を取り除き、エビの筋を取り、生姜とニンニクをみじん切りにし、ピーマンを輪切りにし、黒豆を刻みます。 3. 黒豆を加えて香りが出るまで炒めます。 4. ピーマンを加える。 5. エビを加えて赤くなるまで炒めます。 6. 調味料、醤油、砂糖、料理酒を加えて、均一に炒めます。 この黒豆とペッパーシュリンプの料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
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