現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、漬物とヘチマのスープの作り方をお教えしましょう。 1. 材料: ヘチマ、漬物(洗っておく) 2. ヘチマの皮をむいて洗います。 3. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。 4. 洗った漬物をまな板に置き、刻みます。 5. フライパンに油を熱し、刻んだピクルスを加えて炒めます。 6. 次に、刻んだヘチマを加えて炒めます。 7. 次に適量の水を加えて沸騰させます。 8. 最後に適量の塩を加えます。 9. 適量のチキンエッセンスを加えます。 10. 味付けをしてよく混ぜます。 11. 器に盛り、ボウルに入れる。 おいしい漬物とヘチマのスープを作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か丁寧に根気よく作ることを学んでください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。 |
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