家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはナツメ、白キクラゲ、サツマイモのお粥のレシピについてお話したいと思います。 1. 小豆と大豆をできれば前日の夜に水に浸しておきます。 2. シロキクラゲ 3. ナツメヤシの実一握り 4. サツマイモを洗って角切りにする 5. 準備完了 6.鍋に水を入れ、サツマイモをすべて入れ、白キクラゲを細かく切る 7.強火で沸騰させ、中火で10分ほど煮て、サツマイモと砂糖を加える。 8. 中火で沸騰させ、30分ほど煮る。 9. ボウルに麺をスプーン一杯入れ、水を加えて混ぜて生地を作り、鍋に注ぎます。 10.強火で沸騰させる 11. ボウルの準備ができました。食べましょう これを読めば、ナツメ、キクラゲ、サツマイモ粥の詳しい作り方がよく分かるようになります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。 |
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