ほうれん草とキノコのミートボールスープの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、ほうれん草とキノコのミートボールスープの作り方を紹介します。

1.121 肉の詰め物に塩、コショウ、澱粉、醤油、みじん切りにした生姜を加え、固まるまで一方向にかき混ぜます。

2.212洗ったほうれん草を沸騰したお湯で茹で、水から取り出します。

3. その他の原材料を準備する。

4. 適量のスープまたは水を鍋に加え、温まるまで調理します。

5. 左手で肉の詰め物をつかみ、表面を滑らかにして親指から絞り出します。

6. 右手に持ったスプーンを使って、絞ったボールを一つずつスープの中に入れる。

7. 沸騰したらキノコを加えてさらに2～3分ほど調理します。

8. 沸騰したお湯で茹でたほうれん草を加えます。

9. 最後に、塩、コショウ、オリーブオイルを加えて味を調えます。

10. ボウルに注ぎ、クコの実を数個加えます。

実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、ほうれん草とキノコのミートボールスープを作り始めます。