食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ポテトとラム肉のピラフの作り方をご紹介します。 1. 羊肉を冷水で茹でて泡を取り除きます。 2.121 濃口醤油と薄口醤油を加える 3.212 鍋に入れて乾くまで炒め、生姜のスライスと料理酒を加えて魚臭さを取り除きます。 4. 氷砂糖を加える 5. 沸騰したお湯をたっぷり入れ、強火で沸騰させてから弱火にする 6. 米を洗って30分ほど置いておく 7. ニンジンとジャガイモを切る 8. 羊肉を40分煮込んだ後、にんじん、じゃがいも、塩を加えて5分ほど煮ます。 9. スープを米に注ぎ、炊き始めます。 10. 調理後、小麦粉をかき混ぜ、トウモロコシの粒と玉ねぎを加えて数分間煮ます。 ジャガイモや羊肉のピラフを作るのは、私たちの親の世代にとっては問題ないのですが、口を開けなければ何も食べられない若者にとって、本当に自分で作れるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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