病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、オレンジシュークリームの作り方をお話しします。 1.1 鍋に塩、砂糖、水、バターを入れてよくかき混ぜ、中火で沸騰させます。 2.2 材料を準備する 3.1 生地を広げて冷まします 4.2 弱火にして小麦粉を一度に加え、小麦粉と水が完全に混ざるまで素早くかき混ぜ、火を止めます。 5. 小麦粉が触れないくらい熱くない程度まで冷めたら、卵の混合物を数回に分けて加え、その都度かき混ぜて生地が卵を完全に吸収してから次の生地を加えます。 6. レシピの卵液は使い切る必要はありません。生地を箸でつまみます。生地が逆三角形になって滑り落ちなければ大丈夫です。 7. ベーキングシートにスプーンで載せる 8. オーブンを 210 度に予熱し、中間層を 210 度で 10 分間焼き、その後 180 度で 15 分間焼きます。冷めたら半分に切り、真ん中にお好みの具材を入れます。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介したオレンジシュークリームの作り方を、皆さんもぜひ覚えてください。自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
コーヒーを淹れるときにミルクを加えるのが好きな人もいます。これはより健康的で、味も良くなります。カル...
郭破は伝統的な食べ物であり、多くの人にとって子供時代の思い出です。昔、米皮は鍋の中で自然に形成された...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
麻辣湯は辛くて美味しいので、多くの人が好んで食べます。麻辣湯の真髄は麝香豆のペーストにあります。麻辣...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節し、...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、甘いソ...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...