健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、赤ワインビーフブリスケットの調理方法をご紹介します。 1.12 牛の胸肉を細かく切り、湯がく 2.21 ニンジン、セロリ、玉ねぎは大きめに切ります。牛の胸肉を湯がいた後、表面の水分を拭き取り、コショウとコーンスターチを適量加えてよく混ぜます。 3.フライパンを熱し、バターまたは食用油を加える 4. 牛の胸肉を加えて、色が少し変わるまで炒めます。その後、牛の胸肉をキャセロールに入れて、後で使用します。 5. 牛ブリスケットを揚げたのと同じフライパンで、玉ねぎ、ニンジン、セロリを約 5 ~ 10 分間炒めます。 6. 赤ワイン、ビーフブイヨン、トマトペースト、月桂樹の葉を注ぎ、沸騰させる 7. 沸騰した赤ワインソースを牛のブリスケットの入ったキャセロールに注ぎ、強火で沸騰させ、弱火で2時間煮込む。 8. 2時間後、牛バラ肉が柔らかくなったら、適量の塩を加えて味付けします。 9. サーブする 赤ワインのビーフブリスケットは、まだ結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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