病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、しらす団子の作り方についてお話します。 1. 豚ひき肉を熱した植物油に加え、よく混ぜる 2.12 みじん切りにしたキュウリ、コリアンダー、タマネギ、ニンニクを加えます。塩と干しエビを一掴み加える 3.21 具材を混ぜて味付けする 4.1 まず餃子の皮を真ん中からしっかりとつまみます 5.2 餃子を作るときのように、生地をこねて丸く伸ばし(ここでは詳しくは説明しません)、手のひらにのせて餡をのせます。 6. 魚の頭を作るには、片方の端の下側の皮をつまむだけです。 7. 次に魚の尾をつまんで、細くし、流れるような感じにします。 8. にんじんを少し厚めにスライスし、さらに長めに切ります。 9. ニンジンスティックを目に詰めて、きつく締める 10. 鍋に水を沸かし、餃子を茹でて、コリアンダーの葉ときゅうりを添えるだけです。 しらす団子についてご紹介しましたが、ご理解いただけたでしょうか?言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。 |
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