うずら卵と豚レバーの鍋の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1.1 ウズラの卵を茹でて殻をむき、スイートコーンを細かく切ります。

2.2 豚レバー、赤身肉、ソーセージ、レタスをスライスして置いておきます。

3.1 準備したスープを鍋に注ぎ、沸騰させます。スイートコーンを注ぎ、15分間煮ます。豚レバーを加えて5分間煮ます。適量の精製塩を加えます。

4.2 スープ1杯。

5. 次に、卵、ソーセージ、肉のスライス、レタスのスライスを加えます。

6. 次に、卵、ソーセージ、肉のスライス、レタスのスライスをそれぞれ加えます。

7. 次に、卵、ソーセージ、肉のスライス、レタスのスライスをそれぞれ加えます。

8. 沸騰したら調味料、ラード、コリアンダーを加えて出来上がりです。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するうずら卵と豚レバーの鍋は栄養満点で簡単な一品です。料理好きならぜひ作ってみてください。