血液を補うナツメと卵の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。最近では健康のために食べる人が増えていますので、今回は健康的で美味しい、血液を豊かにする紅棗卵をご紹介します。

1.1鍋に水を入れて沸騰させ、ウズラの卵とナツメを加える。

2.2 食欲に応じてウズラの卵、ナツメヤシ数個、ブラウンシュガー半分。

3. ブラウンシュガーを加えて砂糖が溶けるまで加熱します。

4.ナツメを柔らかくなるまで煮ます。

5. 血液を補給する赤いナツメと卵の準備ができました。

6. 血液を補給する赤いナツメと卵の準備ができました。

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。今は心配する必要はありません。上記の紹介に従って、血液を補給する赤いナツメの卵を作ってみてください。