週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、キノコとウズラの卵のスープの作り方をお教えします。 1.12 材料を準備する 2.21 キノコは洗って薄切りにし、菊は葉を残して洗って3cmの長さに切り、ネギとショウガは細かく刻む。 3. フライパンに油を熱し、玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒める 4. キノコを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 適量の水と少量の料理酒を加えて沸騰させます。 6. 菊を加えてさらに炒めます。 7. ウズラの卵を加えて調理を続け、塩とチキンエッセンスを加えて味を整えます。 8. 注ぎ出して飲む 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、キノコうずら卵スープを作るプロセスを一緒に楽しんでください。 |
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