多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、くるみ柿ケーキの作り方をお教えします。 1. ここで買う柿はとても甘いです。私たちはそれを焼き柿と呼んでいます。中身は汁気のある果肉です。砂糖は加えられておらず、作られる柿ケーキはとても甘いです。 2. 柿の皮をむき、果肉が完全に広がるようによく混ぜる 3.小麦粉ともち米粉を2:1の割合で加える 4. 濃いペーストになるまでかき混ぜます。中に具材を入れるので、形が整えられる必要があります。ペーストが柔らかいほど、味が良くなります。 5. ゴマ、クルミ、砂糖、小麦粉を各1個ずつ 6.よく混ぜてフィリングを作る 7. 適量の生地を取り、平らに伸ばして具材を加える 8. しっかりと梱包する 9.フライパンに油を少し入れ、柿のケーキを入れて平らにする 10. 両面がきつね色になるまで揚げます。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的に食べたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、くるみ柿ケーキを作るプロセスを一緒に楽しみましょう。 |
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