カジュアルな食事の作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、仙山の調理方法についてお話します。

1. リブを煮込み、ほうれん草を湯がいて後で使う

2. ほうれん草とスペアリブをみじん切りにし、卵を溶いてよく混ぜます。

3. 卵に適量の小麦粉、塩、重曹を加え、豚スペアリブのスープとよく混ぜます。

4. 刻んだリブとほうれん草を入れてよく混ぜる

5. フライパンに油を熱し、スプーン3杯分の魚をフライパンに入れて両面がきつね色になるまで揚げ、小さく切って食べます。

今回編集長が紹介する美味しい普段ごはんの作り方は、実は難しいものではありません。丁寧にやってみれば、期待通りの効果が得られて、美味しいご飯が食べられます！