依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、私と一緒に甘酸っぱい卵の作り方を学んでみましょう。 1. 原材料の収集。 2. まず卵を炒めます。 3. 裏返して、あまり長く揚げすぎないようにします。 4. 鍋に油とみじん切りにしたニンニクを入れます。 5. トマトソースを加えてしばらく炒め、水を加えます。 6. 水でんぷんを加える。 7. 全体によく混ぜたら味見をして、お好みに応じて塩、酢などを加えます。 8. 目玉焼きを入れて、味がしっかりつくまで1分以上炒めます。 9. お皿に盛り付けます。夫も娘もソースをご飯と一緒に食べるのが好きです。 10. 紫芋を細かく切り、ご飯に入れて一緒に蒸す 11. 煮込むと甘酸っぱい卵と一緒に食べると美味しいです。 よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日の甘酢卵を作ってみましょう。 |
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