コリアンダー豆腐ロールの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、コリアンダーと豆腐のロールについて一緒に学んでいきましょう。

1. すべての材料をよく洗います。

2.豆腐を角切りにし、コリアンダーを細切りにする。

3. ゴマを砕いて小さなボウルに入れ、ガーリックソース、MSG、ラー油、少量の水を加えてよく混ぜます。

4. 豆腐を一枚取り、その上に適量のコリアンダーをのせます。

5. 巻き上げてつまようじで固定します。

6. ロールがすべて完成したら、フライパンに油を入れて熱します。

7. 乾燥豆腐ロールを加え、中火から弱火で炒めます。

8. 両面がきつね色になるまで揚げ、野菜の水分を飛ばすのが最適です。

9. 揚げ豆腐ロールをお皿に盛り、用意しておいたソースを上からかけ、最後にクミンをふりかけます。

おそらくあなたの家族の中に、このコリアンダー豆腐ロールの作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分自身やあなたの大切な人たちの世話ができるということを家族に証明できるでしょう。