ツナソーセージピザのレシピ

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にツナソーセージピザの作り方を学びましょう！

1. カウンタートップに小麦粉をふりかけます。生地が発酵して空気が抜けたら、室温で 15 分間休ませます。麺棒を使って、生地を 8 インチほどの丸いパンケーキに伸ばします。それを 8 インチの底が取り外せるケーキ型の底に置き、底に油を塗ります。

2. 手で生地を真ん中が薄く、真ん中が厚くなる形に整えます。焼いている間に生地の底が膨らまないように、フォークで生地の真ん中に小さな穴をいくつか開けます。

3. 室温で20分発酵させ、厚い部分に卵液を塗ります。

4. ピザの底のくぼんだ部分にピザソースを均等に塗り、外側の厚い部分には塗らないようにします。

5. モッツァレラチーズをふりかける

6. ミックス野菜をもう一層重ね、モッツァレラチーズをふりかける

7. 水気を切ったツナを重ね、モッツァレラチーズをふりかける

8.最後に、小さなグリルソーセージからさいの目切りにした野菜を加えます

9. オーブンを200度に予熱し、上層と中層を約12分間焼き、モッツァレラチーズをふりかけ、オーブンに戻してさらに5分間焼きます。

料理好きの友人は、今日編集長が紹介した食欲をそそるツナソーセージピザを見逃さないでください。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。