黒糖とピーナッツのサンドイッチ蒸しパンの作り方

私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ適当に何かを食べると、私たちは自分自身をとても後悔することになります。さらに、一日三食を適当に食べると、体は簡単に病気にかかってしまいます。黒糖とピーナッツのサンドイッチ蒸しパンの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。

1. 鍋に水を沸かす

2. 適量の小麦粉をボウルに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、小麦粉がふっくらするまで箸でかき混ぜます。

3. 温かい麺を生地に練り込みます。表面にくっつかないように小麦粉を加えます。生地を15分間放置します。

4. 用意したピーナッツを（できるだけ）砕き、適量の黒砂糖を注ぎ入れてよく混ぜます。黒砂糖があふれないように、小麦粉を少し加えて混ぜます。

5. 生地を休ませた後、ナイフで生地を細かく切り、手で小さな丸い生地にこね、麺棒で薄く伸ばしてケーキを作ります。長いケーキの片側にピーナッツと黒砂糖のミックスフィリングを広げ、もう片側を折りたたんで押します（黒砂糖が溢れないように必ずつまみます）。このようにして、「ネギケーキ」に似たピーナッツと黒砂糖のホットヌードルケーキが完成します。

6. フライパンに油を入れ、油が50%ほど温まったら、準備しておいた生地を入れます。生地が膨らんできたら出来上がりです（温かい生地は火が通りやすいので、基本的にはフライパンに入れてしばらくすると火が通ります）。必ず弱火で揚げてください。

実は、外食を長時間続けるのは人間の健康に良くありません。黒糖ピーナッツサンド蒸しパンの作り方はとてもユニークですが、一度食べた人は忘れられない味です。