黒豆ソースの蒸しカボチャの作り方
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健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は蒸しカボチャの黒豆ソースの作り方を紹介します。 1.かぼちゃの皮をむき、1.5cm角くらいの大きさに切り、塩を加えてよく混ぜる。 2. ニンニクと黒豆を細かく刻む 3. フライパンを熱し、ピーナッツオイルを加え、ニンニクと発酵黒豆を炒めます。かぼちゃにかける 4. 鍋に水を入れて沸騰させ、かぼちゃを入れて10分ほど蒸します。 料理好きの友人は、今日紹介する蒸しカボチャの黒豆ソース添えをぜひお試しください。食欲をそそります。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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