食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的な食事をとれるように、絞りたてのイチゴジュースの作り方を教えます。 1. イチゴをきれいな水に10分間浸します 2. 葉と茎を洗って取り除く 3. イチゴ4個と砂糖大さじ1杯をフードプロセッサーに入れる 4. 沸騰したお湯をボウル半分ほど入れる 5. 30秒間混ぜて停止する 6.カップに注いで飲む 絞りたてのイチゴジュースを作るのは、親にとっては負担にならないが、衣食住に頼らなければならない若者にとって、本当に自分で作れるのだろうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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