誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って自家製サツマイモ粉の作り方を学んでください。 1.12 ナイフまたはかんなを使ってサツマイモの皮をむきます。 2.21 さいの目切りにして置いておきます。 3. 適量のさいの目切りにしたサツマイモをブレンダーに入れ、高さに達するまで水を加えます。 4. インチングモードを使用します。粉がゴマの半分の大きさに泡立てられたら(これは主に濾過中にガーゼから漏れるのを防ぐためです。粉の出具合の観点からは、細かいほど良いです)、きれいなバケツに注ぎます。 5.1 残留物を集めてペーストバケツに注ぎ、水を加えて再度濾過します。 6.2 すべての作業が終わったら、大きめの清潔なバケツを用意し、ガーゼで覆います。バケツの中のペーストをかき混ぜて、早く沈殿しないようにします。ボウルにペーストをすくい取り、ガーゼの上に注ぎます。あふれないようにゆっくりと動かします。ペーストを全部順番に注ぎます。ガーゼに十分なスペースがない場合は、ペーストが入っているバケツに移します。 7. ガーゼを外すとバケツはこのようになります。落ち着くまで待ちます。 8. 1〜2時間後(上の水が透明になっているのがわかります)、水を捨てると下の粉末は真っ白な鏡のようになります。 9. 量が少ないので、バケツからすくい出してボウルに移します。無駄をなくすために、バケツを少量の水で洗ってボウルに注ぎます。 10. ボウルの中で再び落ち着かせます。 11. 水を捨て、スプーンですくい取り、ザルの上に置いて乾燥させます(ザルにくっついてしまうので、細かく砕かないでください)。指でつまめるくらいの細かい粒になったら、集めて密閉容器に保存します。 上記で編集部が紹介した自家製さつまいも麺の具体的な作り方を読んで、覚えられましたか?興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです! |
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、編集者の指示に従...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
家で料理をしないと、家はどうしても寂しくなります。夫婦が毎日一緒に食事をしないとなると、関係に問題が...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に干し椎茸の調理法を紹介します。...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人だけがこれを理解できます。ザワークラ...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はキャベ...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...