5つの黄金の花の作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、それでは五金花の作り方を紹介しましょう。

1. 玉ねぎ、トマト、にんじんをスライスし、ねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにし、黒キクラゲを浸し、卵を溶きます。

2. フライパンに適量の油を入れ、卵液に少量の塩、料理酒、水を加えます。これにより、卵の魚臭さがなくなり、目玉焼きは黄金色になり、味も柔らかくなります。揚げて置いておきます。

3. フライパンに少量の油を入れ、みじん切りにした生姜とにんじんを加え、数回炒めます。

4. 玉ねぎとトマトを加えて強火で炒めます。

5. 卵と黒キクラゲを加え、醤油、酢、塩を適量加えて強火で数回炒めます。

6. フライパンから取り出して皿に盛り、風味を良くするためにごま油を少しかけます。完成です。

栄養バランスが充実しており、調理法も簡単なので、料理の腕がなくても誰でも作ることができます。この5つの黄金の花を眺めるだけでなく、実際に行動して食欲を満たしましょう。