経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなっています。その結果、私たちは毎日携帯電話を取り出してテイクアウトを注文しなければなりませんが、心の中ではテイクアウトに対する嫌悪感でいっぱいです。それで、週末や休日には、みんなで自分で食事を作るのが好きです。さて、ここで金秀蒸し卵の作り方についてお話ししましょう。 1. 材料を準備します。 (または、代わりにパッケージされた三色野菜を直接使用することもできます) 2.12卵2個を溶いた後、小さめのボウル半分の量の冷水を加え、よく混ぜます。 3.21 水でんぷんを準備して置いておきます。 4.1 準備した混合物を皿に注ぎ、安全フィルムで包んで蒸します。 5.2 きれいなボウルに少量の塩、砂糖、チキンエッセンス、白胡椒パウダー、水を加えてソースを作ります。 6. レタスの皮をむいてさいの目切りにします。ソーセージも同じ大きさに切ります。 7. ジャガイモ、ニンジン、ピーマンをさいの目切りにする。 8. フライパンに少量の油を注ぎ、ジャガイモを入れて火が通るまで炒めます。 9. あらかじめ用意しておいたソースを器に注ぎ、しばらく炒めてから水で溶いた片栗粉を加えます。 10. 最後に、フライパンにごま油またはごま油を少し入れ、蒸し卵の生地の上に注ぎます。 11. シンプルで栄養たっぷりの簡単料理が完成しました。 12. お好みに応じて調味料の量を増減してください。 毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか?ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、金秀蒸し卵の作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。 |
食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
レストランに連れて行って食事をしてもらうと、テーブルに並んだおいしい料理を見て、よだれが垂れそうにな...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメ...
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
外食の時は野菜を洗ったり、調理したり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食べ物は...
生活の質は食事と大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康であれば、生活の質も向上します。しっか...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...