ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはキティヤムピューレの作り方をご紹介します。 1. 山芋の皮をむき、切り分けて鍋で蒸す 5.完成品写真! (材料が足りない場合は、ブルーベリージュースを皿に注ぎ、新鮮なイチゴをいくつか追加すると、より美味しく魅力的になります) キティヤムピューレは、提供する前に慎重に切り分ける必要があります。手順に慣れていれば、自分の細心の注意を払って最も特別な味を作り出すことができるはずです。 |
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