生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ほうれん草と混ぜた山椒の作り方を紹介します。 1. サンジを少量の温水と混ぜて、湿らせます(水を入れすぎると柔らかくなりすぎます)。 2.1 ほうれん草から水を切り、切り分けます。 3.2 ほうれん草を沸騰したお湯に入れて茹でます。再び沸騰したら取り出します。 4. ほうれん草から水気を絞り、切り分けます。 5. ほうれん草から水気を絞り、切り分けます。 6. 皿に三子とほうれん草を盛り、みじん切りにしたニンニクを加えます。 ほうれん草を使った三子の作り方の詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることもできます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
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