ガーリックシュリンプの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはガーリックシュリンプのレシピについてお話したいと思います。

1. 材料

2. エビを背中から切り開き、筋を取り除いてきれいにし、料理用ワインと少量のコショウで30分間マリネします。

3. ニンニクのみじん切り

4.蒸し器を沸騰させ、マリネしたエビを加える

5. 中華鍋を予熱し、油を入れて弱火にし、みじん切りにしたニンニクを加えて弱火で香りが出て柔らかくなるまで炒めます。

6.すべての調味料と適量の水を加え、沸騰後2〜3分煮て（ニンニクの辛さを減らすため）、適量の水と澱粉を加えてニンニクソースを作り、脇に置いておきます。

7. エビを4分間蒸してお召し上がりください。

8. エビにガーリックソースをかける

9. プレートプレゼンテーション

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいガーリックシュリンプの作り方をあなたも学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。