栄養たっぷり野菜とミルク風味の蒸しパンの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、栄養満点のミックス野菜とミルク風味の蒸しパンのレシピをご紹介します。

1. 小麦粉、粉ミルク、イースト、ニンジン、紫イモ、カボチャ

2.1 火が通るまで蒸す

3.2 紫芋、ニンジン、カボチャを細かく切る

4.1 イーストを温水に溶かす

5. 小麦粉2200gと粉ミルク50gを混ぜ、蒸したにんじんを潰して混ぜた小麦粉に加えます。

6. 紫芋、にんじん、かぼちゃを4の方法でつぶします。イースト水を小麦粉3回に分けて注ぎ、生地に混ぜます。そのまま置いて、大きさが2倍になるまで発酵させます。

7. 生地を空気を抜いた後、15分間休ませ、適当な大きさに切り分けます。

8. 手順 7 に従って、紫芋、カボチャ、ニンジンを滑らかなパンに練り、20 分間放置して再度発酵させます。

9. 鍋に適量の水を加え、蒸しパンと砂糖を入れて強火で沸騰させ、中火にして12分蒸します。

栄養たっぷりの野菜とミルク風味の蒸しパンについての編集者の詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践力を持っているので、すぐに最もおいしいものを作ることができるかもしれません。