食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、調理方法を学びましょう。それでは、凝固ヨーグルトをご紹介します。 1.1 ゼラチンシートを透明になるまで浸し、ボウルに入れる 2.2 ゼラチンシートを冷蔵庫から取り出し、冷水または氷水に約15分間浸します。 3.1 よくかき混ぜる 4.2 別のボウルにヨーグルト120gとブルーベリージャム2杯を入れる 5. 牛乳120gを60度くらいまで温める 6. ゼラチンを入れたボウルに注ぎ、溶けるまでかき混ぜます。 7. 別のボウルのブルーベリーヨーグルトを牛乳に注ぎます。 8.よくかき混ぜて冷蔵庫で2時間ほど冷やす 9. そのまま食べてもいいし、フルーツを加えても美味しいです 編集長の紹介を読んだら、凝固ヨーグルトに興味を持つ友達がたくさんいると思います。料理の楽しさを味わいながら、おいしくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。 |
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