クレソンと砂糖漬けデーツのチキンスープの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。今後、自宅で作れるクレソンと砂糖漬けデーツのチキンスープをご紹介します。

1. 鶏肉の皮をむいて洗い、鍋に冷水を入れ、強火にかけ、火を止めます。約3分後に取り出します。

2.1 クレソンを洗う

3.2 鶏肉の血の泡を冷水で洗い流す

4. 鍋に鶏肉を入れ、砂糖漬けのデーツ、クコの実、生姜のスライス、約3杯の水を加え、強火で沸騰させてから弱火にします（炊飯器を使って直接スープを作ります）

5. 最後にクレソンを加えてさらに30分ほど煮込みます。

男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、彼が一日のハードな仕事を終えて家に帰ってきたとき、あなたが彼の好物であるクレソンと砂糖漬けのデーツのチキンスープを作ってくれたのを見たら、彼は間違いなく感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。