純粋でナチュラルなほうれん草ケーキの作り方

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。それでは、純粋にナチュラルなほうれん草ケーキの作り方をご紹介します。

1.12 きれいなボウルに卵黄を入れて泡立て、砂糖15gを加えてよく混ぜる

2.21 コーン油を注ぎ、よく混ぜる

3.1 よくかき混ぜる

4.2 ほうれん草ペーストを注ぐ

5.小麦粉とコーンスターチを混ぜたものをふるいにかける

6. 粉がなくなるまでかき混ぜる

7.1 まず、ほうれん草と卵黄のペーストに卵白の1/3を注ぎ、よく混ぜます。

8.2 残りの砂糖を卵白に3回に分けて加え、泡立て器が持ち上がって小さな三角形が形成されるまで泡立てます。

9. 残りのメレンゲに全て注ぎます

10. 切ったり混ぜたりするときに、円を描くようにかき混ぜないでください。

11. ケーキ生地を型に流し込む

12. 140度に予熱したオーブンで60分焼く

13. 焼きあがったら取り出す（表面にひび割れがない）

14. ワイヤーラックに逆さまにして冷まします

おそらくあなたの家族の中に、このオールナチュラルなほうれん草ケーキの作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分自身や愛する人たちの世話ができるということを家族に証明できるでしょう。