紙でバーベキューを作る方法

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は紙の上でバーベキューを焼く方法を紹介します。

1. 牛肉を冷蔵庫で半分固まるまで冷凍し、取り出して薄切りにし（肉のストリップに対して横に切る）、マリネ液と混ぜて20分間マリネする。

2.1 油が熱くなったら、マリネした牛肉から余分なマリネ液を払い落とし、両面の色が変わるまで数回に分けて揚げます。みじん切りにしたネギを加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

3.2 ベーキングペーパーを敷いたフライパンまたはベーキングトレイに油を塗り、フライパンの底を覆います。

4. マリネした肉のマリネ液は捨てないでください。肉を焼いた後、マリネ液を鍋に注ぎ、焼いた肉の汁と一緒に香りが出るまで煮込みます。火を止め、鍋の中の紙袋を使ってご飯、目玉焼き、野菜と一緒にボウルに注ぎ、よく混ぜるととてもおいしいビビンバになります。

編集者は、上記のペーパーバーベキューの紹介を読んだ後、あなたは必ず何かを得るだろうと信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。