良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。そのため、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。チーズ焼きパンボックスは簡単に作ることができ、体に必要なさまざまな栄養素を供給できます。 1. 四角いパンの真ん中に穴を開けて中身をくり抜きます。 2. パンの穴にチャーハンを入れ、できるだけしっかりと押します。 3. パンの穴にチャーハンを詰めてしっかりと押さえます。オーブンを200度に予熱します。 4. パンの表面、側面、底にコーン油を塗り、お皿に置きます。 5. パンの表面にモッツァレラチーズを厚く塗る 6. オーブンの上段中央で、チーズが完全に溶けるまで 200 度で約 20 分間焼き、その後飾り付けます。 7. 視点を変える 8. 切って食べる 9. ピザと焼き飯の味 外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。チーズ焼きパンボックスの作り方は複雑ではなく、健康にも非常に有益です。 |
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