カリフラワーチキンウィングの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、エディターの指示に従って、カリフラワーチキンウィングの作り方を学びましょう。

1.12 鶏の手羽先を細かく切り、沸騰したお湯で茹でて取り出します。

2.21 ピーマンをさいの目切りにする。

3. カリフラワーを小房に分け、20分間浸して洗い、残留農薬を除去してから、沸騰したお湯で茹でます。

4. フライパンに油を入れて熱し、ニンニクを加えて香りが出るまで炒め、鶏手羽を加えてきつね色になるまで炒めます。

5. みじん切りにしたネギと乾燥赤唐辛子を加え、適量の醤油と砂糖を加えて炒めます。

6.適量の水を加え、中火で鶏肉が柔らかくなるまで煮ます。

7. スープが乾いたら、カリフラワーを加えます。

8. ピーマンを加えて炒め、適量の塩とチキンエッセンスをふりかけて味付けする。

カリフラワーチキンウィングの作り方はそれほど複雑ではありません。上記を注意深く読んだら、そう思うはずです。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。最初は少し「酸っぱい」と感じるかもしれませんが、それでも違った種類の「甘さ」を味わうことができます。