食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。あなたも大人になった今、自分で料理の作り方を学ぶ時期が来ました。今日は鶏もも肉の煮込みご飯の作り方をお教えします。 1. 鶏もも肉を冷蔵庫から取り出して解凍します。 2.12 鶏もも肉を洗って皮をむき、骨を取り除き、さいの目切りにする。 3.21 炊飯器を温める 4.1 卵を4個取り出し、卵調理器で調理します。 5.2 炊飯器が温まっている間にウズラの卵を取り出します。 6.1 油が熱くなる間に、お米を洗います。 7.2 炊飯器を熱し、油を注ぎます。 8.1 色が変わるまで揚げて出来上がりです。 9.2 油が熱くなったら、角切りにした鶏肉を加えて炒めます。 10. 鍋をきれいに洗います。 11. 内壁の水分が蒸発したら、角切りにした鶏肉、醤油、塩を加えます。 12. ラー油を注ぎます。 【ラー油は乾燥唐辛子を細かく刻み、適量の油を熱して唐辛子に注いで作ります。 13. スターアニスと白砂糖を加えてよく混ぜます。 14. 茹でたウズラの卵の殻をむき、鍋に入れます。 15. 鍋にご飯を入れてよくかき混ぜます。 16. 鍋に蓋をして、ご飯が炊けるまで煮ます。器に盛り付けてネギを散らして食べます〜 今日の鶏もも肉の煮込みご飯は美味しくてヘルシーです。とても魅力的だと思いませんか?簡単で栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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