ヨーグルトマンゴーサゴの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただけるよう、まずはヨーグルトマンゴーサゴの作り方をご紹介します。

1. 大きな鍋に水を用意する

2.1 マンゴーを準備します。芯に沿ってマンゴーを3つに切ります。

3.2 沸騰したら、大きめのタピオカを水の中に入れます。水が沸騰してもタピオカはくっつきにくくなります。

4.1 マンゴーの果肉をボウルに入れて置いておく

5.2 ナイフを使ってずらした線を描き、

6. タピオカが透明になるまで茹で上がったら、鍋から取り出して、冷たいお湯でゆすぐと、さらに歯ごたえが増します。私は大きめのタピオカを買ったので、茹でるのに特に時間がかかりました。次回はタピオカを買ってみようと思います。

7. ヨーグルトと刻んだマンゴーの果肉をお皿に注げば、ヨーグルトマンゴーサゴの完成です。

8. できたてのミルクとソーセージの蒸しパンを背景にするのも悪くないですね。

上記で紹介したヨーグルトマンゴーサゴ料理は栄養も豊富で作り方もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してください！