味噌を使った魚の調理方法

味噌を使った魚の調理方法

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、味噌煮の作り方をご紹介します。

1.フライパンを熱し、少量の油を入れ、千切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

2.1 鍋に適量の水を注ぎます。

3.2 鍋に魚を入れます(魚は前回のゴールドメダルBBQフィッシュで下処理済みです)。

4. 味付けにプニン豆ペーストを加える。

5. 魚臭さを消すためにネギとパセリを散らします。

6. 蓋をして強火で約5分加熱し、火を止めてお召し上がりください。

今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的に食事を摂りたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、一緒に味噌煮の工程を楽しんでください。

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