病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、リュウガンウズラの卵の作り方を学んでください。 1. ウズラの卵を調理する 2. 皮をむいて置いておく 3. リュウガンの果肉を洗う 4. 鍋に注ぎ、適量の水を加える 5.強火で沸騰させる 6. 火を弱めて10分ほど煮る 7. 殻をむいたウズラの卵を加える 8. 弱火で5分ほど煮る 9. 適量の砂糖を加えて味を整える 10. 砂糖が溶けたら火から下ろし、熱いうちに食べる 料理好きの友人は、今日編集者が紹介した食欲をそそるリュウガンウズラの卵を見逃さないでください。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。 |
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