ほうれん草ご飯の作り方

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。それではほうれん草ご飯の作り方をご紹介します。

1.ほうれん草を洗って真ん中で切ります。鍋に水を入れ、油を数滴加え、ほうれん草の茎をしばらく茹でます。

2. 葉を加えて湯がいて置いておき、春雨が柔らかくなるまで茹でます。

3. ほうれん草が熱いうちに塩を加えてよく混ぜます。チキンパウダー、酢、マスタードを加えてよく混ぜます。

4. ごま油と春雨を加えてよく混ぜます。

5. 混ぜ合わせたほうれん草をボウルに入れて押さえ、ご飯を加えてさらに押さえます。

6. ひっくり返して、炊いたゴマをふりかけ、サラダソースをかけます。わかりました！

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないで、上記の紹介に従って自分でほうれん草ご飯を作ってみてください。