ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはピーマンのみじん切りと卵黄を豆腐と一緒に煮る方法をご紹介します。 1. 豆腐を好みの形に切り、お皿に並べます。電子レンジで1分ほど加熱し、取り出して余分な水分をすくい取ります。 2. 保存した卵の皮をむき、切り分けて豆腐の上に置きます。私は小さな卵を5個だけ使いました。残った塩卵を細かく切って調味料ボウルに入れ、大さじ1杯の刻んだ唐辛子/ニンニクチリソース、ニンニク、砂糖、醤油、ゴマ油、刻んだネギ、コリアンダー、ラー油を加えて、お好みの調味料を作ります。 3. 2で作った調味料を、用意しておいた塩卵と豆腐にかける。食べるときによく混ぜてください。 編集者によるピーマンのみじん切りと豆腐の卵の煮込みの詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践能力を持っているので、短時間で最もおいしい料理を作ることができるかもしれません。 |
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