豚バラ肉と豆の炒め物の作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、豚バラ肉とインゲンの炒め物の作り方を編集者が紹介します。

1.12 乾燥豆を1～2人分用意する

2.21 水に30分から1時間浸します。乾燥豆は30分以上浸すと柔らかくなり、風味が良くなります。

3. 豚バラ肉、ネギ、生姜などの材料を1～2人分用意します。お好みに応じて唐辛子やその他の材料を加えることもできます。

4. フライパンを熱し、豚バラ肉と生姜のスライスをキャセロールに入れてしばらく炒めます。

5. 乾燥豆、醤油、ごま油、塩、砂糖（唐辛子）を加えて再度炒め、弱火で15～20分煮る。

6. 豚バラ肉の煮込みと乾燥豆、美味しい

7. 乾燥豆と一緒に煮込んだ豚バラ肉は油っぽいですが、脂っこくなく、ご飯によく合います（笑）

豚バラ肉とインゲンの炒め物の詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることもできます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。