食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、ベーコン、ピーマン、キノコの炒め物の作り方を教えます。 1. 玉ねぎをさいの目切りにし、ピーマンを細かくちぎり、ニンニクをみじん切りにする 2. キノコをさいの目切りにする 3. きゅうりをさいの目切りにする。 。 4. ベーコンを大きめに切る 5. 油が熱くなったら、みじん切りにしたニンニクと玉ねぎを炒め、ベーコンを入れて黒コショウを少々加える。 6. キノコとピーマンを加えてしばらく炒め、きゅうりを加えて2~3分炒め、塩を加えて炒めます。 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、彼が一日のハードな仕事を終えて家に帰ってきて、あなたが彼の好物のベーコン、ピーマン、キノコの炒め物を作ってくれたのを見たら、彼は間違いなく感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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