20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、インゲン豆チャーハンの作り方を学んでください 1. 材料を準備します。 2.12 インゲン豆から古い筋を取り除き、洗って小さな立方体に切ります。 3.21 フライパンに油を入れて熱し、インゲン豆を加えます。 4. インゲンが柔らかくなるまで数分間炒めます。 5. 残ったご飯を加えます。 6. 塩大さじ1杯と醤油大さじ1杯を加えます。 7. ご飯が柔らかくなるまで炒めます。 8. チキンエッセンスをスプーン半分加え、均一に炒めます。 インゲンチャーハンを作るのは難しくありません。難しいのは、根気があるかどうかです。実際、上で述べた方法と手順を徹底的に理解し、継続することができれば、「結果」はすぐに現れます。 |
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