生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.1 ベーコンを角切りにする 2.2 ニンジン、玉ねぎ、ピーマンをさいの目切りにして置いておく 3.1 フライパンに油を熱し、澄まし汁と醤油を加えてベーコンをしばらく炒めます。副材料に玉ねぎが入っているので、私は生姜とネギを入れませんでした。こだわる人は、 4.2 エンドウ豆を洗う 5. にんじんと玉ねぎを加えてしばらく炒める 6. エンドウ豆を加えて炒める 7. 緑と赤のピーマンを加えてしばらく炒め、鶏肉のエキスを加えると最高です。 毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか?ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ベーコン入り野菜炒めの作り方を見て、自分で料理しましょう。そうすれば、一番健康になります。 |
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