ニンニクナスの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、にんにくマッシュナスの作り方を紹介します。

1. ナスを洗って皮をむく

2. セクション、スライス、ストリップに切り分けます

3. 鍋で約15分間蒸して火を通します。お皿に移して鍋で蒸す場合は、もう少し時間がかかるかもしれません。私は蒸し器に直接置いて蒸すことが多いです。

4. ピーナッツバターを沸騰したお湯と混ぜ、ニンニクを潰し、塩2グラム、醤油1スプーン、酢2スプーンを加えてよく混ぜ、ピーナッツバターと混ぜます。

5. 蒸したナスを取り出し、水分を調節し、用意しておいたピーナッツガーリックソースをナスの上に注ぎます。

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、外食産業は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、ニンニク入りのナスのマッシュを自分で作ってみるのもよいでしょう。