人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は唐辛子と肺の炒め物のレシピを紹介します。 1.12 材料を準備します。 2.21 肺を洗ってスライスし、唐辛子も洗ってスライスします。 3. フライパンに油を熱し、唐辛子を加えます。 4. 香りが立つまで炒めます。 5. 肺に入れる前にスプーン一杯の塩を加えます。 6. 2〜3分炒めます。 7. チキンストックをスプーン半分加え、均一に混ぜます。 上記の唐辛子入り肺炒めのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか?自分に優しくしない理由は何ですか?まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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