人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、インゲン豆のミートボールスープの作り方を学んでください。 1. レンコンをスライスし、粒々感を残しつつ細かく切りすぎないように切ります。 2. みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、ごま油、澱粉、塩、チキンエッセンスをひき肉に加え、一方向に均等にかき混ぜます。 3. 冷たい水を加え、インゲンを煮て、塩、チキンエッセンス、コショウをスープに直接加え、水が沸騰したらミートボールを加え、ミートボールを小さなボールに丸めます。 4.最後に、ニンジンの花を2枚スライスして飾り、ネギのみじん切りを加えてもいいでしょう。 5. 完成品イメージ 今日のインゲンとミートボールのスープは美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか?シンプルで栄養価が高く、濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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