最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、私と一緒に、ピーマンとゴーヤの豚肉炒めの作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1.12 肉、ゴーヤ、唐辛子を用意します。 2.21 ゴーヤをスライスし、唐辛子と肉を細かく切ります。 3. 油を熱し、豚肉を加えて強火で炒め、塩で味を調えます。 4. チリの細切りとビターソースを加えます。 5. 炒める。 6. 水を加えてゴーヤを煮ます。 7. 食べる前にMSGと薄口醤油を加えて風味を高めます。 8. よくかき混ぜてお召し上がりください。 料理には火加減が大切です。そこで今日は、ピーマンとゴーヤの豚肉炒めをご紹介します。火加減に気を付けて、ぜひ作ってみてくださいね! |
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