玉ねぎサンマの調理方法

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、玉ねぎサンマの調理方法を紹介します。

1.1 サンマのえらと腹を取り除き、洗って切り分け、塩と料理酒を加えて20分ほど漬け込む。

2.2 玉ねぎを洗ってスライスする

3.1 フライパンに油を熱し、サンマを加える

4.2 マリネ液をすくい取り、片栗粉をふりかける

5. 両面をよく焼き、玉ねぎ、生姜、唐辛子を加える

6. 料理酒、砂糖、醤油、少量の水を加え、中火で10分ほど煮ます。

7. 玉ねぎを加えて炒め、塩を少々加えて3分ほど炒めます。

8. みじん切りにしたネギを加える

ねぎサンマの作り方は難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。