エノキ茸と青菜の炒め物の作り方

エノキ茸と青菜の炒め物の作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は、えのき茸と青菜の炒め物を紹介します。

1. 材料: ヒラタケ(洗っておく)、緑の野菜(洗っておく)

2. 洗った野菜をまな板の上に置き、切ります。

3. フライパンに油を熱し、みじん切りにした野菜を加えて炒めます。

4. 次に、えのき茸を加えて野菜に火が通るまで炒めます。

5. 次に適量の塩を加えます。

6. 味付けをしてよく混ぜます。

7. フライパンから取り出してお召し上がりください。

えのき茸と青菜の炒め物のご紹介です。みなさん、この料理に興味がありますか?作り方はもう覚えましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください!

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