小麦風味のあんパンの作り方

不幸なときはどうしますか？泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、などなど、いろいろな選択をするかもしれませんが、「食べること」を選ぶ人も間違いなくいると思います。気分が落ち込んでいるときは、自分で何かおいしいものを作ってみましょう。そうすれば、気分がすぐに良くなるかもしれません。さて、まずは小麦風味のあんパンの作り方をご紹介します。

1.12 材料を準備し、まずイースト菌を温水に浸します。

2.21 小麦粉をふるいにかける。

3.1 適量の水を加えて生地をこねます。

4.2 全粒小麦粉、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜ、イースト水を加えます。

5. ラップで包み、30分ほど発酵させます。

6. 膨らんだ生地をいくつかの部分に分けます。

7. 手で粉ケーキの形を整えます。

8. 豆の餡を加える。

9. 終わりに

10. 準備したパンを蒸し器に直接入れ、30〜1時間煮ます。

11. 1時間後、肉を鍋に入れて冷水を入れ、水が沸騰してから12分間蒸し始めます。

12. 蒸しパンが完成しました。

健康のためには、まずは口から栄養を吸収することが大切です。さあ、今日も編集長のアドバイスに従って、小麦風味のあんぱんを使ったおいしい料理を作ってみませんか？